Die wundersame Welt des Sports
Zwei Männer, eine Passion: Sport. Und der hat einiges zu bieten. Vor allem auch zum Schmunzeln, Wundern, Nachdenken und Lachen. Erfahre, warum Sport nicht schlank macht, wie man mit Strychnin einen Marathon gewinnt, warum Steffi Graf Sport Moderatorin wurde und wie Krafttraining die Altersheime leert. Ein Wissenschaftler und ein Journalist treffen aufeinander, diskutieren und reden über skurrile, wissenswerte und unterhaltsame Geschichten, die der Sport so schreibt.
Episodes
Friday Mar 01, 2024
Das Runde muss ins Eckige. Thema Schlafen!
Friday Mar 01, 2024
Friday Mar 01, 2024
Sport und Schlaf: Die ultimative Verbindung enthüllt! Was klingt wie Clickbaiting, hat einen tiefen Sinn. Von der positiven Wirkung richtiger sportlicher Betätigung bis zu den Gefahren von zu intensivem Training – wie Sport die Nachtruhe formt. Ingo und Peter enthüllen die Geheimnisse des nächtlichen Regenerationsprozesses nach körperlicher Anstrengung. Erfahrt, warum Sportler länger und intensiver schlafen, aber auch, wie übermäßige Belastung die Schlafqualität beeinträchtigen kann. Praktische Tipps, von entspannenden Abendmomenten bis zu Techniken wie Wechsel-Duschen. Der Weg zu einer tieferen Nachtruhe beginnt hier: bei der Wundersamen Welt des Schlafs…äh... Sports.
Friday Feb 16, 2024
Das Leben ist kein Ponyhof - geritten wird trotzdem!
Friday Feb 16, 2024
Friday Feb 16, 2024
Taucht mit uns ein in eine Welt, in der die Verbindung zwischen Mensch und Pferd weit über den Sport hinausreicht. Sei es die therapeutische Dimension des Reitens, die Synchronisation der Bewegungen und die motorische Bedeutung für die Muskeln - um Gleichgewicht und Haltung zu beeinflussen. Die Vielschichtigkeit des Reitens - jetzt in der Wundersamen Welt des Sports.
Thursday Dec 07, 2023
Sitzen statt Flitzen - Willkommen in der Gefahr
Thursday Dec 07, 2023
Thursday Dec 07, 2023
Sitzen ist das neue Rauchen. Und da keiner der Beiden raucht, haben sie sich fürs Sitzen entschieden. Besser gesagt fürs "Stitzen". Ja. Das ist kein Autokorrektur-Problem, sondern tatsächlich eine Variante des Sitzens. Mehr dazu in dieser Folge.
Die wunderbare Welt des Sport verabschiedet sich danach in eine kleine Weihnachtspause um mit erweitertem Speck-drum im Januar wieder da zu sein.
Friday Nov 24, 2023
Psyche im Sport - Alles wird im Kopf entschieden
Friday Nov 24, 2023
Friday Nov 24, 2023
Spiele gewinnt die Offensive. Aber Titel gewinnt die... Psyche?! Vom Mentalitätsmonster bis zum emotionalen Eisklotz: Der Sportwelt mangelt es sicher nicht an psychologischen Superlativen.Doch machen absurde Rituale, Motivationsschreie oder das viel zitierte Poker Face wirklich den Unterschied zwischen Mitläufer- und Siegermentalität?
Das und wie man allein durch seine Körperhaltung zumindest einen Podcast dominieren kann, erfahren sie in der neuen Folge DWWDS!
Friday Nov 10, 2023
Hast du noch Sex oder spielst du schon Golf?
Friday Nov 10, 2023
Friday Nov 10, 2023
Was ist die drittgrößte Sportart der Welt nach Basketball und Volleyball? Weder Cricket, noch Fußball. Es ist Golf! - sofern man natürlich das Geldvermehrungssystem als Begleiterscheinung dieser Sportart mitdenkt. 600000 aktive Golfer gibt es allein in Deutschland!
Was neben Geschäften, Freundschaften alter Männer und dem Gespräch über das anstehende Mittagsmenü im Country Club noch auf dem "Grün" gepflegt wird und was das sogar mit Sport zu tun haben könnte: Das erfahren Sie in der neuen Folge DWWDS!
Friday Sep 01, 2023
Taktvoll bewegt – Die Sportlichkeit des Tanzens
Friday Sep 01, 2023
Friday Sep 01, 2023
Rhythm is a dancer...
In dieser Folge schwingen Ingo und Peter das Tanzbein am Mikro und tauchen ein in die wundersame Welt des Tanzes. Und da gibt es einiges zu beleuchten. Wir kennen es doch fast alle: Ertönt ein Song, kriegen wir Hummeln im Hintern und bewegen uns im Takt der Musik. Tanz verbindet uns Menschen und deswegen widmen Ingo und Peter diese Folge dieser schönen Sportart.
Mit einem kleinen Walzer tanzen die beiden ab in die Sommerpause und sind ab Oktober wieder für euch zu hören.
Friday Aug 18, 2023
Ist Deutschland noch eine große Sportnation?
Friday Aug 18, 2023
Friday Aug 18, 2023
Ist Deutschland noch eine große Sportnation? Sollte ich hier noch meinen Weg gehen, wenn ich Spitzensportler:in werden will?
Vermutlich eher nicht...
Warum? Weil der Spitzensport in Deutschland einige Probleme mit sich bringt: Der Fußball steckt in einer nationalen Krise, sowohl die Männer als auch die Frauen sind bei den großen Turnieren ausgeschieden, die Schwimmer:innen erbrachten zuletzt so schlechte Leistungen wie nie zuvor und die Leichtathlet:innen wandern ab in die USA.
Ein strukturelles Problem? Ja. Denn der Sport hat viele Fehler gemacht. Nach der Wende ging es bergab, man hat dem Sport eine dunkle Wolke mitgegeben – er war nicht sauber, wurde politisch genutzt. Und diese Wolke hat sich bis heute nicht aufgelöst. Das wiederum hat dazu geführt, dass viele Ressourcen wie Unis, Trainer:innenausbildungen etc. kurzerhand eingestampft wurden.
Und die Athlet:innen? Sind sie durchs Raster gefallen? Auch ein ja.
Das Image des Sports hat sich geändert, es gibt kaum noch systematische Talentsichtungen, Talente werden vielmehr durch Zufall entdeckt. Und natürlich greift der Fußball bei uns alles ab. Durch diese eindimensionale Betrachtung geht die Basis des Sports verloren.
Über diese und weitere Probleme sowie die Maßnahmen, die nötig wären, um Deutschland wieder zur Sportnation werden zu lassen, diskutieren Ingo und Peter in dieser Folge.
Den Podcast gibt es wie immer überall, wo es Podcasts gibt.
Friday Aug 04, 2023
Schwimmen – Mehr als nur Planschen und Seepferdchen
Friday Aug 04, 2023
Friday Aug 04, 2023
Badehose, Wiese Pommes: Für viele von euch vielleicht noch ein bekanntes Bild von früher aus dem Freibad. Das sieht heute leider oftmals ganz anders aus.
Tauche ein in eine neue Folge unseres Podcasts, diesmal mit dem Fokus aufs Schwimmen! Die Podcasthosts Ingo Froböse und Peter Großmann beleuchten ein tiefgreifendes Problem unserer Zeit: Die sinkende Anzahl von Schwimmer:innen in Deutschland. Es sind schockierende 20 Prozent der Grundschulkinder, die nicht schwimmen können - ein alarmierendes Zeichen.
Früher waren wir alle regelmäßig schwimmen, aber woher kommt dieser Wandel? Warum können so viele Kinder und sogar Erwachsene nicht mehr schwimmen und welche Folgen hat das? Sind es die Eltern, die vergessen haben, dass sie diese Fähigkeit bei ihren Kindern fördern müssen?
Die beiden Hosts diskutieren über die Hindernisse: Fehlende Schwimmbäder, zu große Entfernungen, zu hoher Aufwand. Sie sprechen über private Clubs, in die Eltern teils hohe Summen investieren, da die Schulen ihren Auftrag nicht mehr erfüllen.
In dieser Folge werfen sie einen kritischen Blick auf unser Bildungssystem im Bereich Sport und diskutieren, was getan werden müsste.
Friday Jul 21, 2023
Psychische Gesundheit – Der Sport ist ein Naturheilmittel
Friday Jul 21, 2023
Friday Jul 21, 2023
Kennt ihr das Gefühl von Einsamkeit oder Isolation? Es ist manchmal schwer, damit umzugehen. Ingo und Peter werfen in dieser Folge einen Blick auf die Kraft des Sports, uns in solchen Zeiten zu helfen und unser Wohlbefinden zu stärken.
Ihr fragt euch vielleicht, warum Bewegung so gut für unsere Köpfe ist? Unsere Moderatoren beleuchten die Wissenschaft dahinter und erklären, wie Bewegung dabei hilft, psychischen Herausforderungen wie Ängsten und Depressionen entgegenzuwirken.
Ein weiterer wichtiger Punkt, den Ingo und Peter diskutieren, ist die sinkende körperliche Aktivität bei Kindern - ein Trend, der uns alle berühren sollte. Sie rufen uns dazu auf, den Wert von Sport und Bewegung neu zu bewerten und die Freude an der Bewegung zu entdecken.
Verpasst nicht diese Episode, die uns die Bedeutung von Sport und Bewegung für unsere psychische Gesundheit näherbringt. Seid dabei, lasst euch inspirieren und denkt daran: Sport ist mehr als nur körperliche Betätigung - er ist eine Form der Selbstfürsorge für Geist und Seele!
Friday Jul 07, 2023
Turnen - die ultimative Basis für jeden Sport
Friday Jul 07, 2023
Friday Jul 07, 2023
Ingo und Peter sind zurück und wir machen einen Handstand inkl. Luftsprünge vor Freude. Denn heute geht es um das Thema Turnen und warum es die ultimative Basis für jeden Sport ist. Hört mal rein, dehnt euch und dann ab nach draußen zum Sporttreiben.